Вода необходима для лучшего вывода токсинов и шлаков, нормализации обмена веществ в организме, поэтому можно с уверенностью утверждать, что оздоровление и омоложение организма в целом происходит за счёт употребления питьевой воды. Содержание магния в питьевой воде способствует избавлению от нервного и мышечного напряжений. Важный элемент, необходимый для укрепления зубов и костей кальций, также содержится в питьевой воде. Мышечную активность сердца поддерживает содержащийся в воде калий.